För ett liv i balans

Aktivitetshälsan Diana Nääf AB

Pilatesboll. Genom Pilatesträning får du en starkare och smidigare kropp på ett skonsamt sätt. Metoden skapades i början av 1900-talet av Joseph Pilates. Rörelserna skall utföras långsamt och mjukt. Pilates passar dig som vill bli stark, forma kroppen och stressa av. .

Grupper

 Schema för hösten 2011 är ej färdigt

Matwork 1  (Nybörjare).

Matwork 2 (Fortsättning).

Passen ligger på 50 minuter.

Rehab-pilates.

Plats: Aktivitetshälsan

Pris: Ej fastställt

Ledare: Diana Nääf leg sjukgymnast OMT3 och Stott Pilates instruktör.

 

 

 

Medlem i LSR och  BTF.