För ett liv i balans |
Aktivitetshälsan Diana Nääf AB |
Pilatesboll. Genom Pilatesträning får du en starkare och smidigare kropp på ett skonsamt sätt. Metoden skapades i början av 1900-talet av Joseph Pilates. Rörelserna skall utföras långsamt och mjukt. Pilates passar dig som vill bli stark, forma kroppen och stressa av. . |
Grupper |
Rehabgrupper 1 och 2. Stresshanteringsgrupper bas och fördjupningsdel. Sömngrupper. Pilates-yoga. Plats: Aktivitetshälsan. Ledare: Diana Nääf leg sjukgymnast OMT 3, leg psykoterapeut i KBT, gruppledare och Pilatesinstruktör.
.
|
Medlem i LSR och BTF. |