För ett liv i balans

Aktivitetshälsan Diana Nääf AB

Pilatesboll. Genom Pilatesträning får du en starkare och smidigare kropp på ett skonsamt sätt. Metoden skapades i början av 1900-talet av Joseph Pilates. Rörelserna skall utföras långsamt och mjukt. Pilates passar dig som vill bli stark, forma kroppen och stressa av. .

Grupper

Rehabgrupper 1 och 2. 

Stresshanteringsgrupper bas och fördjupningsdel.

Sömngrupper.

Pilates-yoga. 

Plats: Aktivitetshälsan.

Ledare: Diana Nääf leg sjukgymnast OMT 3, leg psykoterapeut i KBT, gruppledare och Pilatesinstruktör.

 

 

 

 

 

 

 

 

.

 

 

 

Medlem i LSR och  BTF.